🌏 大脑的内耗

拖延症的后果就是，大脑的内耗会十分严重，所有的事情都堆积在一起，等待着去处理。

需要处理的事情很多，时不时就会感到烦躁、疲惫。就像我在时间管理提到的，整理并列出自己需要做的事情，将大脑的负担转移出去，划定优先级，改放弃的事情就放弃。